Kdo jsme a co děláme
strelino je víc než jen fitness centrum. Jsme komunita lidí, kteří věří, že aktivní životní styl nemá věkové hranice a každý si zaslouží možnost žít zdravě a plnohodnotně.
Naše mise
Naším cílem je zpřístupnit kvalitní fitness programy všem seniorům v České republice, bez ohledu na jejich současnou fyzickou kondici nebo předchozí zkušenosti se sportem. Věříme, že pohyb je lékem pro tělo i mysl a může výrazně zlepšit kvalitu života v jakémkoli věku.
Chceme vytvořit prostředí, kde se senioři cítí bezpečně, podporováni a motivováni k dosažení svých osobních cílů. Každý účastník našich programů je pro nás jedinečný a zaslouží si individuální přístup, který respektuje jeho potřeby a možnosti.
Naše filozofie je založena na třech pilířích - bezpečnost, postupnost a radost z pohybu. Nikdy netlačíme naše klienty za jejich limity, ale pomáháme jim tyto limity postupně a bezpečně posouvat kupředu.
Bezpečnost na prvním místě
Všechny naše programy jsou navrženy s maximálním důrazem na bezpečnost a prevenci.
Postupný pokrok
Každý postupuje svým vlastním tempem podle svých schopností a cílů.
Radost z pohybu
Cvičení by mělo být zábavné a příjemné, ne povinností.
Naše hodnoty
Respekt
Respektujeme každého jednotlivce, jeho individuální potřeby, možnosti a cíle. Každý má právo na vlastní tempo a přístup k fitness.
Profesionalita
Nabízíme pouze ověřené metody a postupy, které jsou podporovány odbornou komunitou a mají prokázané benefity pro zdraví seniorů.
Inspirace
Věříme v sílu inspirace a pozitivní motivace. Naším cílem je ukázat, že věk není překážkou pro aktivní a spokojený život.
Náš přístup
Individuální konzultace
Každá cesta začíná osobní konzultací, během které se dozvíme o vašich cílech, zdravotním stavu a předchozích zkušenostech s pohybem. Na základě těchto informací vytvoříme program šitý přímo na míru vašim potřebám. Konzultace je zcela bez závazků a zdarma.
Jemný začátek
Začínáme vždy pomalu a opatrně, abychom zajistili, že vaše tělo má čas přizpůsobit se nové aktivitě. První lekce jsou zaměřené na základní techniku a seznámení s různými cviky. Postupně zvyšujeme intenzitu a složitost podle vašeho pokroku a zpětné vazby.
Pravidelné hodnocení
Každý měsíc společně vyhodnotíme váš pokrok a případně upravíme program podle nových cílů nebo změn ve vašem zdravotním stavu. Tato flexibilita zajišťuje, že program zůstane pro vás relevantní a efektivní po celou dobu vašeho členství u nás.
Dlouhodobá podpora
Naše podpora nekončí po skončení lekce. Jsme k dispozici kdykoliv potřebujete radu, motivaci nebo pomoc s překonáním překážek. Nabízíme také materiály a tipy pro cvičení doma, abyste mohli pokračovat v aktivním životním stylu i mimo naše centrum.
Připojte se k naší komunitě
Staňte se součástí rostoucí komunity aktivních seniorů, kteří si užívají života naplno. Společně můžeme dokázat, že věk je jen číslo a že každý den je příležitostí k novým zážitkům a osobnímu růstu.
Začněte ještě dnes